์์ธ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์๊ฐํ ๋ฐ ๋ฐฐ์ฐจ๊ฐ๊ฒฉ ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์์ธ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ ์์ธ์ ์ค์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ํ์ผ๋ก ์ํํ๋ฉฐ ๊ฐ๋จ, ์ ์ด, ํ๋์ ๊ตฌ, ์ ์ค ๋ฑ ์ ๋ ์ธ๊ตฌ๊ฐ ๋ง์ ์ฃผ์ ์ง์ญ์ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ํต์ฌ ๋ ธ์ ์ ๋๋ค. ํนํ ์ถํด๊ทผ ์๊ฐ๋์๋ ์ด์ฉ๊ฐ์ด ๋ชฐ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํํ ์๊ฐํ์ ๋ฐฐ์ฐจ๊ฐ๊ฒฉ ํ์ธ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด ๊ธ์์๋ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ ์๊ฐํ์ ๋ฐฐ์ฐจ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ์ธํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ํจ๊ป, ์ค์๊ฐ ๋์ฐฉ ์ ๋ณด, ์ญ๋ณ ์๊ฐํ, ๊ณต์ง์ฌํญ ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ๋ชจ๋ ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์ฝ ์์ธ ์๋ด๋ฒ์ค ํ์ ๋ฑ์ ์ด์๋ก ์งํ์ฒ ์ด์ฉ์ด ์ฆ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌ์ ์ ํ์ธํ๊ณ ์์ง์ด์๋ฉด ํผ์ก์ ํผํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
1. ์ค์๊ฐ 2ํธ์ ์ด์ฐจ ์ดํ ์ ๋ณด ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์์ธ๊ตํต๊ณต์ฌ์์๋ ๊ณต์ ํํ์ด์ง๋ฅผ ํตํด ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ฐจ ์ดํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. 2ํธ์ ์ด์ฐจ์ ํ์ฌ ์์น, ๋์ฐฉ ์์ ์๊ฐ, ํผ์ก๋ ๋ฑ์ ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ค์๊ฐ ์ดํ ์ ๋ณด ํ์ธํ๊ธฐ ๐
2. ์ญ๋ณ ์๊ฐํ ํ์ธ – ์ฌ์ด๋ฒ ์คํ ์ด์
2ํธ์ ์ ์ฒซ์ฐจ, ๋ง์ฐจ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ๋๋ณ ๋ฐฐ์ฐจ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฌ์ด๋ฒ์คํ ์ด์ ์์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ ์ญ์ ์ ํํ๋ฉด ํด๋น ์ญ์์์ ์ฒซ์ฐจ ๋ฐ ๋ง์ฐจ ์๊ฐ๋ฟ ์๋๋ผ ํ์ผ/์ฃผ๋ง ์๊ฐ๋๋ณ ๋ฐฐ์ฐจ ๊ฐ๊ฒฉ๋ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ถ๊ทผ ์ ๋๋ ์ผ๊ฐ ์ด๋ ์ ๋ง์ฐจ ์๊ฐ ํ์ธ์ ํ์์ ๋๋ค. ํนํ ์ํ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ด๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ํ์นํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๋์ฐฉ ์๊ฐ์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ด ์ญ๋ณ ์๊ฐํ ํ์ธ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ญ๋ณ ์๊ฐํ ๋ณด๊ธฐ ๐
3. ํ์ผ๊ณผ ์ฃผ๋ง ๋ฐฐ์ฐจ ๊ฐ๊ฒฉ ์ฐจ์ด
์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ ๋ฐฐ์ฐจ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์๊ฐ๋์ ์์ผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๋ค๋ง, ๊ณต์ฌ๋ ํ์ , ์ด๋ฒคํธ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ค์๊ฐ ํ์ธ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ⏰ ์ถ๊ทผ ์๊ฐ๋ (07:00~09:00): ์ฝ 2.5~3๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ
- ⏰ ์ค์ ํ์ (09:00~12:00): ์ฝ 4~5๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ
- ⏰ ์คํ ํ์ (12:00~17:00): ์ฝ 4~5๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ
- ⏰ ํด๊ทผ ์๊ฐ๋ (17:00~19:30): ์ฝ 3~4๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ
- ⏰ ์ฌ์ผ ์๊ฐ๋ (21:00 ์ดํ): ์ฝ 6~7๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ
4. ์งํ์ฒ ํผ์ก๋ ๋ฎ์ ์๊ฐ ์ด์ฉ ๊ฟํ
์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ ์ถํด๊ทผ ์๊ฐ๋์ ๊ฐ์ฅ ํผ์กํ ๋ ธ์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ์พ์ ํ ์ด๋์ ์ํ์ ๋ค๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ํ์ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์.
- ๐ ํผ์ก๋ ๋์ ์๊ฐ๋(07:30~09:00, 18:00~19:30)๋ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๐ช ์ด์ฐจ์ ์ค๊ฐ ์นธ๋ณด๋ค๋ ์ ๋ ์นธ์ด ๋ ๋ถ๋น๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
- ๐ฑ ์ค์๊ฐ ์ด์ฐจ ์์น ์ฑ(๋ค์ด๋ฒ์ง๋, ์นด์นด์ค๋งต ๋ฑ)์ ํ์ฉํด ํ์ฌ ์ด์ฐจ์ ์์น์ ๋์ฐฉ ์๊ฐ ํ์ธ
5. ๊ณต์ง์ฌํญ๊ณผ ์ดํ ๋ณ๊ฒฝ ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์์ธ๊ตํต๊ณต์ฌ๋ ์ด์ฐจ ์ดํ ๋ณ๊ฒฝ, ์ง์ฐ, ์์ ์ฆํธ ๋ฑ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ณต์ ํํ์ด์ง์ ๊ณต์ง์ฌํญ์ ํตํด ์๋ดํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ ์ด๋ ์ฌ๊ณ , ๊ณต์ฌ ๋ฑ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ฐจ๊ฐ ์กฐ์ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋์ ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ ์์ธ๊ตํต๊ณต์ฌ ๊ณต์ง์ฌํญ ํ์ธํ๊ธฐ ๐
6. ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์์ธ ์งํ์ฒ 2ํธ์ ์ ์์ธ ์๋ด๋ฅผ ์ํํ๋ ์ ์ผํ ๋ ธ์ ์ผ๋ก, ์๋ฏผ์ ๋ฐ ์ญํ ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ํํ ์๊ฐํ์ ๋ฐฐ์ฐจ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ๊ณ ์์ง์ธ๋ค๋ฉด ๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ณ ์พ์ ํ ์ด๋์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์์ธ๊ตํต๊ณต์ฌ์ ๊ณต์ ํ๋ซํผ์ ์ ๊ทน ํ์ฉํด๋ณด์ธ์!
